Hatha Yoga for Teachers and Practitioners: A Comprehensive Guide to Holistic Sequencing

undefined

Review ------ "Ram and Kalyani have compiled a wonderful and comprehensive presentation honoring ancient principles of classical yoga, while also speaking in a language appropriate to the present day. Ram’s expertise comes from years of being steeped in the original culture of yoga as a way of life and philosophy far transcending a simple form of stretching and exercise. This book is a welcome tool for anyone interested in pursuing a deeper understanding of practicing or teaching yoga in its classical form." - David Swenson, author of Ashtanga Yoga – The Practice Manual "As a yoga instructor and editorial director of YogiApproved.com, a leading yoga publication, this is one of the most comprehensive guides to yoga and sequencing that I’ve seen. Hatha Yoga For Teachers and Practitioners breaks down the practice, the science behind it, the chakra system and the asanas in a way that’s incredibly in-depth yet completely approachable. A valuable resource for any yogi, Hatha Yoga should be a requirement in all yoga teacher trainings." - Ashton August, founder and editorial director of YogiApproved.com “This must be the most complete overview of Hatha Yoga that I have ever read. It’s about the meaning, the history, the physiology, and the practice of Hatha Yoga. All written very clearly and comprehensively. It’s a real asset for our bookshelf!"- Heleen Peverelli, editor in chief of Yoga Magazine Netherlands From the Inside Flap -------------------- Deze luxe uitvoering van het boek is sinds kort beschikbaar in Nederland. Het boek Hatha Yoga voor Docenten en Beoefenaars (Hatha Yoga for Teachers and Practitioners: A Comprehensive Guide to Holistic Sequencing) is een must-read boek om het maximale resultaat uit jouw yogabeoefening te halen. Beginnend bij de traditionele benadering van Yoga, ontdek je hoe de yoga houdingen je lichaam van binnenuit beïnvloeden en hoe het systematisch beoefenen van Hatha Yoga je holistische gezondheid en welzijn vooruitbrengt. Ook zul je de medisch bewezen voordelen van Yoga leren kennen en de oude principes leren begrijpen van het beoefenen van een reeks asanas in samenhang met de chakras (energiegebied). Het meer dan 400 paginas omvattende boek legt een sterke basis om yoga poses te groeperen en om op maat gemaakt yoga programma samen te stellen voor verschillende niveaus, thema’s en doelstellingen. Ram Jain en Kalyani Hauswirth-Jain, alom gerespecteerde Yoga trainers, die al meer dan 2000 Yoga teachers hebben opgeleid, beschrijven hoe je een veilige, holistische invulling kunt geven aan Hatha Yoga. Ram and Kalyani voorzien je van praktische beschrijvingen van meer dan 200 yoga houdingen (asanas), met desbetreffende instructies, gerichte aanwijzingen en aanpassingen, die je yogabeoefening naar een geheel nieuw niveau zullen verheffen.